Brotes Parte 1

 De vez en cuando y, según la temporada del año, tenemos que pasar por los temidos "brotes". De repente la piel se pone muy tirante, arde, no hay nada que calme esa sensación. La crema se amontona y te entran ganas de llorar por la impotencia que te entra de no poder controlar ese fuego que se extiende por todo tu cuerpo...

¡Ojalá hubiese una fórmula milagrosa que los hiciera desaparecer! A veces tenemos nuestros trucos, otras veces no funciona nada... es lo que tiene. Así que no queda otra cosa más que tener paciencia y llevarlo lo mejor posible...

Pero no está todo perdido... algunas cosas ayudan y hoy voy a contar algunos de los trucos que a mi me funcionan... Eso si, advierto que si eres padre/madre de un menor con Ictiosis, se debe tener cuidado con éstas cosas. Las personas que ya podemos hacerlo por nosotros mismos sabemos el daño que nos estamos haciendo y, por lo tanto, podemos parar. Controlar el dolor ajeno es más complicado. Y algunos de estos "remedios" escuecen. Cada uno sabe hasta dónde puede aguantar...

Esta era yo hace un rato. Justo antes de ducharme.

Quería bajar a entrenar pero sabía de la incomodidad por la que estaba pasando. Tirantez, ardor... y no es una cosa que calme el ponerse un poco de crema porque ya me la había puesto y, como he dicho antes, a veces no absorbe y se queda ahí de forma permanente manchándolo todo. 

Aquí podéis observar el resultado de después de la ducha.

La verdad es que ahora me siento mucho mejor. He usado algo nuevo y me apetecía compartirlo con vosotros. Se trata de éste jabón. Está fabricado con aceite esencial de eucalipto, aceite de oliva y pepita de uva. Por lo tanto, de entrada ya nos está haciendo un doble efecto. Exfoliante e hidratante. La textura es bastante gelatinosa y con un poquito que te pongas en las manos ya cunde bastante. Yo no uso esponja porque siempre tengo la sensación de que se queda más jabón ahí que en donde se tiene que quedar. Aparte de que algunas raspan demasiado y no me gustan. Pero eso ya va al gusto de cada uno. 

El eucalipto, para mi gusto, deja un frescor bastante agradable pero, aquí viene la pega... puede ser molesto si tienes alguna herida. No demasiado molesto. Quizá ni te des cuenta. O puede que no lo puedas soportar. Cada uno tiene un umbral diferente. Desde luego, a mi no me molesta, pero tengo que advertirlo.

Después de aplicar el jabón por todo el cuerpo con movimientos circulares para que las pepitas de uva hagan su efecto y puedas exfoliarte, espero unos minutos. Luego aclaro con abundante agua. Y hay que aclarar muy bien, pasando de nuevo la mano o la esponja bien escurrida. 

El efecto "calmante" lo notarás enseguida, nada más salir de la ducha serás una persona nueva... 

Para secarme he usado una toalla que sea un pelín áspera. Sólo un poco. Lo suficiente como para retirar las escamas que se hayan soltado sin levantar las que aún no están preparadas. Hay gente que se frota y frota intentando quitarlas todas del tirón. Bajo mi punto de vista, no es lo más acertado. Todavía pueden quedar algunas que no estén lo suficientemente sueltas como para quitarlas y ahí es cuando te puede hacer una herida molesta que te va a estar fastidiando durante todo el día (a veces varios días) Así que prefiero aguantarla un rato más (porque seguramente se suelte en un rato o al día siguiente) y no ser bruta.

Ya de últimas me pongo la crema de siempre, espero a que se absorba y me visto como de costumbre.

Por supuesto, también tengo muy en cuenta que no se me olvide beber agua. A pesar de que siempre bebo una media de 2-3 litros diarios, cuando hace fresco o no paro en todo el día, se me va un poco la cabeza y paso de la botella. No puedo explicar los motivos científicos pero, desde luego, si uno se hidrata por fuera, también debe hacerlo por dentro y, los días que no bebo lo suficiente, al día siguiente estoy peor. 

Y, por supuesto, llevar una alimentación saludable. Pero saludable de verdad, evitando los ultraprocesados, la comida basura, las chuches y demás. Esto es algo muy generalizado en la población. La falta de educación sobre la nutrición y esas falsas creencias que están ahí desde lo tiempos de los tiempos y que no se le quitan a la gente de la cabeza a pesar de que se ha demostrado millones de veces que no funcionan... En fin... otro día haré un post sobre la alimentación si os interesa...

También tengo otros trucos para los brotes pero ya los haré en otra entrada.

¡Muchas gracias por leerme!

¡A soñar bonito!